Dieser Fitnessgymnastik-Kurs richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness auf angenehme Weise erhalten und verbessern möchten. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Kraft, Koordination und Beweglichkeit gezielt gefördert. Das Training findet auf einem mittleren Fitnesslevel statt und verbindet Aktivierung, Kräftigung und Mobilisation zu einem ausgewogenen Bewegungsprogramm. Freude an Bewegung steht dabei ebenso im Mittelpunkt wie das gemeinsame Training in angenehmer Atmosphäre