Kursdetails
Dynamisches Faszien-Stretching
In diesem Gymnastik-Training mit Yoga-Elementen werden fließende und federnde Bewegungen eingesetzt, um die Faszien (muskuläres Bindegewebe) geschmeidiger zu machen. Verspannungen werden gelöst und Schmerzen gelindert. Abgerundet wird das Training durch den Einsatz von Kleingeräten wie Faszienrolle und Massageball sowie Entspannungsübungen zum Abschluss der Kursstunde.
Bitte eine Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
| Kursnummer | 261301-022 |
| Beginn | Fr., 17.04.2026, um 08:45 Uhr |
| Ende | Fr., 17.07.2026, 09:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Stadtbücherei, 3. OG, Seminarraum rechts Walkenbrückenstraße 25, 48653 Coesfeld |
| Kursleitung |
Angela Frin-Trimpe
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| Gebühr | 59,20 € |
| Bemerkungen | Bitte eine Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen. |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 17.04.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | Stadtbücherei, 3. OG, Seminarraum rechts |
| 2 | Freitag • 24.04.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | Stadtbücherei, 3. OG, Seminarraum rechts |
| 3 | Freitag • 08.05.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | Stadtbücherei, 3. OG, Seminarraum rechts |
| 4 | Freitag • 15.05.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | Stadtbücherei, 3. OG, Seminarraum rechts |
| 5 | Freitag • 22.05.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | Stadtbücherei, 3. OG, Seminarraum rechts |