Diesen Wunsch kennen wir wohl alle: Wir möchten Anforderungen, die wir an uns selbst stellen, besser bewältigen, etwas bei uns verändern, unsere persönlichen Pläne umsetzen und Ziele erreichen. Aber wir stoßen auch immer wieder an Hinderungsgründe und eigene wunde Punkte, an denen es dann hakt und uns schnell in alte Muster fallen lässt. Nur wenn es uns gelingt, die meist unbewussten und schon verfestigten inneren Empfindungen und Gefühle einzubeziehen und unsere wahren Bedürfnisse hinter den oft vagen Wünschen zu erkennen, können wir eine Motivation aufbauen, die tragfähig genug ist, bei uns selbst etwas zu verändern. Oft scheitern unsere Vorsätze nicht am mangelnden Willen, sondern daran, dass unser Unbewusstes und unser Verstand nicht am selben Strang ziehen.
Mit dem Zürcher Ressourcenmodell kann jede:r für sich Ziele und eine Strategie erarbeiten, die gleichermaßen vom Verstand, vom Gefühl und vom körperlichen Empfinden getragen sind und für deren Umsetzung die eigenen Ressourcen nutzen.
Dazu lernen Sie die neuropsychologischen Grundlagen kennen, erarbeiten ein motivational tragfähiges und im Unbewussten verankertes Ziel und angemessene Vorgehensweisen. Statt bloße Verhaltensanweisungen zu lernen, entwickeln Sie eine starke innere Haltung, die Sie emotional beflügelt und auch in Stresssituationen abrufbar bleibt.
Methodik: Theoretische Inputs wechseln mit Einzelarbeit, mit kreativem Austausch und gegenseitigen Anregungen in der Gruppe ab, mit Bewegung und praktischen Übungen, damit Sie am Ende konkretes „Handwerkzeug“ zum Weitermachen bekommen.
Zielgruppe: Menschen, die private oder berufliche Veränderungen aktiv gestalten, ihre Selbstwirksamkeit steigern oder in belastenden Situationen gelassener agieren möchten.

Jens Leopold ist Diplom-Psychologe und Fachpsychologe für Arbeits-, Organisations- und Betriebspsychologie (BDP/DGPs). Außerdem ist er ausgebildeter Systemischer Berater und Coach.