Kursdetails
Mobility & Stretch
In diesem Kurs werden Muskeln und ihre anknüpfenden Gelenke im möglichst vollen Bewegungsumfang durch sanfte dynamische Bewegungen mobilisiert. Muskuläre Verspannungen reduzieren, Bewegungseinschränkungen der Gelenke und Bänder minimieren, den Gelenkstoffwechsel anregen und das allgemeine Wohlbefinden steigern ist Ziel des Angebots.
Hinweis: KEIN Kurs am 28.01.
| Kursnummer | 271302-160 |
| Beginn | Do., 07.01.2027, um 18:00 Uhr |
| Ende | Do., 18.03.2027, 19:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
Stadtbücherei, 3. OG, Seminarraum rechts Walkenbrückenstraße 25, 48653 Coesfeld |
| Kursleitung |
Heike Niehenke
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| Gebühr | 49,32 € |
| Bemerkungen | Bitte Matte, Handtuch und Trinken mitbringen |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 07.01.2027 • 18:00 - 19:00 Uhr | Stadtbücherei, 3. OG, Seminarraum rechts |
| 2 | Donnerstag • 14.01.2027 • 18:00 - 19:00 Uhr | Stadtbücherei, 3. OG, Seminarraum rechts |
| 3 | Donnerstag • 21.01.2027 • 18:00 - 19:00 Uhr | Stadtbücherei, 3. OG, Seminarraum rechts |
| 4 | Donnerstag • 04.02.2027 • 18:00 - 19:00 Uhr | Stadtbücherei, 3. OG, Seminarraum rechts |
| 5 | Donnerstag • 11.02.2027 • 18:00 - 19:00 Uhr | Stadtbücherei, 3. OG, Seminarraum rechts |